Calm nutrition planner

Спокойный калькулятор БЖУ и меню на неделю

Привет, я рада, что ты тут. Меня зовут Анастасия.

Я сама очень долго не могла быстро составлять себе понятные рационы. На это уходило слишком много времени, сил и постоянных пересчетов, поэтому мне захотелось сделать удобный инструмент, который правда помогает в жизни.

Мой путь сейчас Снижение веса с 68 до 55 кг
Где делюсь процессом Telegram-канал

Калькулятор пока бесплатный, и в благодарность мне будет очень приятно, если ты подпишешься на мой Telegram.

Бесплатный калькулятор Меню на 7 дней Список покупок

Анкета

Что исключить из рациона

Отметьте продукты, которые человек не любит, не ест или хочет убрать.

Ваши нормы

Заполните анкету, чтобы увидеть расчет калорий и БЖУ.

Меню на неделю

После расчета здесь появится рацион на 7 дней.

Список продуктов на неделю

После расчета здесь появится итоговый список покупок.